چرا پوست اطراف ناخن پوسته میشود؟ | علتها و درمانهای موثر
دستها یکی از مهمترین بخشهای زیبایی در خانمها محسوب میشوند. بیشتر ما برای داشتن ناخنهای مرتب و خوشفرم هزینههای زیادی پرداخت میکنیم و ماهیانه به سالنهای زیبایی سر میزنیم. اما گاهی یک مشکل ساده، همه زحمتهای ما را خراب میکند؛ پوسته شدن و ریشریش شدن پوست اطراف ناخن. این عارضه ظاهر دست را ناخوشایند میکند و اگر درمان نشود، میتواند دردناک هم بشود. در این مطلب قصد داریم بهطور کامل بررسی کنیم که چرا این اتفاق میافتد و چطور میتوان آن را برطرف کرد.
عوامل محیطی؛ دشمن خاموش پوست دست
بدن ما هر روز در معرض عوامل محیطی زیادی قرار دارد که شاید اصلاً متوجه آنها نباشیم. تغییرات شدید آب و هوایی یکی از همین عوامل است. در فصل تابستان، آفتاب تند و در زمستان، هوای سرد و خشک هر دو میتوانند پوست اطراف ناخن را آسیبپذیر کنند.
اگر پوست دست شما از نوع خشک باشد، احتمال بروز این مشکل در شما بیشتر است. بهویژه در زمستان که دستها بهطور مکرر با آب سرد تماس پیدا میکنند، چربی طبیعی پوست از بین میرود و پوست اطراف ناخن شروع به پوسته شدن میکند.
نوع شویندهای که استفاده میکنید هم بیتأثیر نیست. صابونهای معمولی و محصولاتی که حاوی عطر یا مواد نگهدارنده هستند، میتوانند پوست را تحریک کنند. بهتر است بهجای آنها از شویندههای ملایم و کرمی استفاده کنید.
برای بهترین ناخن کار قم با هدف جلب رضایت زیباجویان از بهترین دستگاه ها با آخرین فناوری روز دنیا و محصولات مرغوب و با اصالت استفاده می کند. علاوه بر این حضور بهترین ناخن کاران قم در این سالن سبب شده تا خدمات تخصصی طراحی، کاشت، دیزاین و ترمیم ناخن نیز به صورت حرفه ای انجام شود.
عادتهای روزمره و سبک زندگی
گاهی خودمان ناخواسته عامل اصلی این مشکل هستیم. عادتهایی مثل:
- جویدن ناخن
- کندن پوست دور ناخن با دندان
- کشیدن پوست با دست
همه اینها میتوانند باعث ایجاد زخم، قرمزی و پوسته شدن شوند. این عادتها به مرور زمان پوست را نازک میکنند و آن را مستعد آسیبهای بیشتر میکنند.
برای ترک این عادتها، میتوانید دستکش بپوشید یا خودتان را به فعالیتهایی مشغول کنید که دستهایتان را درگیر کند. هرچه زودتر این عادتها را کنار بگذارید، پوست اطراف ناخنهایتان زودتر به حالت طبیعی برمیگردد.
بیماریهای پوستی و کمبودهای تغذیهای
پوسته شدن اطراف ناخن همیشه به عوامل بیرونی ربط ندارد. گاهی اوقات نشانه وجود یک بیماری زمینهای در بدن است. برخی از این بیماریها عبارتاند از:
- پسوریازیس
- اگزمای مزمن
- درماتیت آتوپیک
- پومفولیکس
همچنین کمبود آهن و برخی ویتامینها میتواند باعث ضعیف شدن پوست و ناخن شود. افرادی که دچار کمخونی هستند، معمولاً علاوه بر پوسته شدن پوست، این علائم را هم دارند:
- رنگپریدگی
- خستگی مداوم
- ریزش مو
- سرگیجه و ضعف
اگر این علائم را تجربه میکنید، حتماً با پزشک مشورت کنید و آزمایش خون بدهید.
نقش مواد شیمیایی در خشکی پوست دور ناخن
در طول روز، دستهای ما با انواع مواد شیمیایی در تماس هستند:
- شویندههای ظرفشویی
- مواد پاککننده
- شامپو و صابون
- مواد شوینده لباس
- حتی دستکشهای لاتکس
همه این موارد میتوانند لایه محافظ طبیعی پوست را تخریب کنند. جالب است بدانید که حتی استفاده طولانیمدت از دستکش هم میتواند باعث تحریک پوست شود، چون رطوبت و تعریق داخل دستکش، محیط مناسبی برای آسیب پوستی فراهم میکند.
آفتاب؛ عامل مخفی ریشریش شدن پوست
بسیاری از ما فکر میکنیم فقط پوست صورت است که باید از آفتاب محافظت شود؛ در حالی که پوست دست هم آسیبپذیر است. اشعه ماوراء بنفش خورشید میتواند به پوست اطراف ناخن آسیب بزند و باعث خشکی و پوسته شدن آن شود.
کسانی که زیاد آفتاب میگیرند یا به برنزه کردن علاقه دارند، بیشتر در معرض این مشکل هستند. بهترین راه، استفاده منظم از کرم ضدآفتاب روی دستها است؛ نه فقط در تابستان، بلکه در طول سال.
عفونتها؛ هشداری جدی برای سلامت ناخن
اگر پوسته شدن پوست اطراف ناخن با علائمی مثل:
- درد
- تورم
- قرمزی
- چرک
- خارش شدید
همراه باشد، ممکن است نشانه عفونت باکتریایی یا قارچی باشد. در این شرایط، درمان خانگی کافی نیست و باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. عفونت اگر بهموقع درمان نشود، میتواند بهسرعت به ناخن و بافتهای اطراف آن سرایت کند.
ویتامینهایی که به سلامت پوست اطراف ناخن کمک میکنند
تغذیه نقش کلیدی در سلامت پوست و ناخن دارد. برخی ویتامینها بهطور خاص برای این ناحیه مهم هستند:
ویتامین A
این ویتامین به هیدراته نگه داشتن پوست کمک میکند و از خشکی و ترک خوردن جلوگیری میکند. کمبود آن میتواند مستقیماً باعث پوسته شدن اطراف ناخن شود.
ویتامین C و E
هر دو این ویتامینها آنتیاکسیدان هستند و خاصیت ضدالتهابی دارند. ویتامین C در تولید کلاژن نقش دارد و ویتامین E به ترمیم و حفظ سلامت پوست کمک میکند.
ویتامینهای گروه B
این گروه شامل ۸ ویتامین است که همه آنها در سلامت پوست و ناخن نقش دارند. اما دو مورد از همه مهمترند:
- بیوتین (B7): کمبود آن باعث خشکی پوست میشود
- نیاسین (B3): کمبود آن منجر به التهاب پوست و پوسته شدن میشود
با مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامینها، میتوانید از بروز این مشکلات پیشگیری کنید.
راهکارهای خانگی برای رفع پوسته شدن پوست دور ناخن
اگر مشکل شما جدی نیست و فقط خشکی پوست است، میتوانید با چند روش خانگی آن را درمان کنید:
۱. ژل آلوئه ورا
ژل طبیعی آلوئه ورا را از برگ گیاه خارج کنید و به اطراف ناخن بمالید. بعد از ۳۰ دقیقه با آب بشویید. تکرار این کار روزی دو بار، نتیجه بسیار خوبی دارد.
۲. عسل طبیعی
عسل خاصیت نرمکنندگی و ضدالتهابی دارد. مقداری عسل را روی پوست دور ناخن بمالید و بعد از یک تا دو ساعت بشویید.
۳. ماسک آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامینها و چربیهای مفید است. میوه را له کنید و روی دست بمالید، سپس با دستکش بپوشانید و شب تا صبح بگذارید بماند.
۴. کرم مرطوبکننده مناسب
سادهترین و مؤثرترین راه، استفاده منظم از یک کرم مرطوبکننده دست با کیفیت است. مخصوصاً بعد از هر بار شستن دستها.
چند توصیه برای پیشگیری
برای اینکه دستهایتان همیشه شاداب بماند، این نکات را فراموش نکنید:
- بعد از هر بار شستن دست، مرطوبکننده بزنید
- هنگام کار با شویندهها حتماً دستکش بپوشید
- در فصل سرما از دستکش استفاده کنید
- مانیکور را حرفهای انجام دهید تا به کوتیکول آسیب نرسد
- آب کافی بنوشید و تغذیه سالم داشته باشید
- پوست اطراف ناخن را با انگشت نکَنید
پوسته شدن اطراف ناخن معمولاً مشکل جدی نیست و با رعایت چند نکته ساده میتوان آن را کنترل کرد. مهمترین اقدام، مرطوب نگه داشتن پوست و محافظت از آن در برابر عوامل آسیبزا است. اما اگر این مشکل با درد، قرمزی یا چرک همراه بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا عفونت را بررسی کند.
با کمی مراقبت و استفاده از روشهای خانگی ساده، میتوانید دستهایی نرم، سالم و زیبا داشته باشید.
